Как выбрать нормальный матрас, чтобы перестать просыпаться разбитым?
Уже несколько месяцев мучаюсь — спина по утрам болит, сон какой-то поверхностный. Понимаю, что пора менять матрас, но вариантов столько, что глаза разбегаются. Жесткость, материалы, независимые пружины, пена — вообще не понимаю, что реально важно. Подскажите, по какому принципу выбирать?
Тут главное — не брать наугад. Идеально — прийти в салон и полежать на матрасах минут по пять. Не стесняйся, это норма. По ощущениям сразу поймешь, что подходит. Обычно рабочий вариант — матрас средней жесткости с независимыми пружинами. Он держит спину ровно и не проваливается.
Если вес у тебя разный с партнером, берите матрас с зонированной поддержкой — он подстраивается под тело. Пена с эффектом памяти хороша, если нравится мягкость, но имей в виду — летом может быть жарковато. В общем, ориентируйся на ощущения, а не на рекламу.